Jurnal de dietă, ziua 7 + concluzii

Tragem linie după șapte zile și vă și arăt, per total, ce presupune regimul.

Ziua 7

Mâncare: orez integral, legume, supă

Băutură: apă plată sau suc natural de fructe, făcut în casă

Greutate: 60,7 kg (-2,6 kg)

Stare de spirit: yaaay!

O scurtăm, așa: am mâncat doar legume toată ziua, iar seara o pulpă de pui. Am respectat o treime din regimul ultimei zile, că am băut apă multă și am consumat legume. Pulpa a fost un fel de “felicitări, ai încheiat regimul”. Eu mă bucur, sincer, că nu m-am atins absolut deloc de pâine și de sucuri cu acid, mai ales cola, și o să încerc și de acum înainte să păstrez obișnuința.

Tragem linie și concluzionăm cu mândrie că am slăbit 2,6 kg, fără să respect cu strictețe dieta. Spuneam și  ieri că cine reușește să țină regimul cum trebuie scapă de 4-6 kg într-o săptămână.

La final, iată-l pe tot și mult succes persoanelor ce vor să-l încerce. Atenție, însă:

Regimul se ține doar o săptămână, nu mai mult! După regim, pauză de trei luni. Nu se recomandă persoanelor anemice! Regimul conține proteine, glucide, grăsimi, carbohidraţi, minerale şi vitamine.Organismul va scădea rapid în greutate, eliminând în acelaşi timp toxinele. Garantează pierderea a 4-6 kg în 7 zile! SUCCES!

Și un mic istoric personal: Ziua 1, Ziua 2,  Ziua 3,  Ziua 4, Ziua 5, Ziua 6.